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熬夜刷剧、熬夜工作、熬夜玩游戏，现在的年轻人总是有着各种各样的“事情”去熬夜。不管为了什么熬夜，但这个行为都是在耗我们的健康。凡事都有一个度，如果熬夜太多身体肯定会出现一些症状，它会发出警示，如果你的面部有了这些表现，那么就是提醒你，要注意自己的身体了：“熬夜成瘾”的人，脸上一旦出现这“3标志”，说明身体或到极限

眼睑浮肿

经常熬夜的人，因为生物钟的紊乱，使得内分泌不协调，体内液体的平衡也就容易被被打破，因而容易使得眼睑浮肿。短期的熬夜，眼睑是不会浮肿的，但如果哪天起床后发现眼睑浮肿厉害，而且长时间不消，那么就要注意了，说明熬夜伤害到你的身体了，身体已经到了极限了，再这样下去身体很容易生病。所以在这个时候就要养成一个早睡早起的好习惯了。

“万年黑眼圈”

黑眼圈是经常熬夜的人会出现的现象之一。即便你熬了一次夜，第二天醒来黑眼圈也会出现，这时也就成为了人们经常说的“熊猫眼”，出现这种现象多是因为熬夜、缺乏睡眠以及经常过度用眼的表现。所以，当你脸上的黑眼圈迟迟都没有下去的话，就真的要当心了，很可能是身体给你的一个警示。

脸部肤色萎黄苍白

熬夜带来的危害比较明显，如果熬夜时间过长，可能会导致脸部肤色发生改变。正常人睡眠充足，精神饱满时脸部肤色红润，这是健康的一种标志，而部分人熬夜时间过长，容易有血气不足，肝脏功能下降的情况。特别是肝脏受到严重损伤时，可能会导致脸部肤色萎黄，苍白，这种情况的出现意味着身体健康已经存在问题，需要及时调养身体，积极提高肝脏功能。否则肝脏造血，排毒能力均下降，可能就会导致脸部肤色异常。

小可爱们，为了我们的颜值和健康着想，还是学会放下你的手机吧，毕竟经常玩手机确实是对我们的身体没有一点好处的。好了，小编今天的分享就到这里了，希望小编的分享会对你有所帮助的哦。

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